失眠百科

失眠就是无法入睡或睡眠不足，这会导致身体和心理问题。那么失眠的最佳治疗方法是什么？据统计，95%的人一生中会经历几次失眠。失眠可以是亚急性（短期）或弥漫性（长期......

　　失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。　　治疗失眠的偏方　　治疗失眠的偏方：试试天然的助眠物质　　如果你没有任何潜在的健......

有时看完恐怖电影或电视节目，或阅读惊悚片或恐怖故事后很难入睡。在这些可怕的事件之后难以入睡是很常见的，这种失眠可以通过以下方法克服。看恐怖片失眠怎么办克服看恐怖......